モチベーションを保つ
こんにちは。Kiyotechです。
今年、技術士第二次試験を受験される方、勉強のモチベーションは保たれていますか？
今日は、私のモチベーション維持について書いてみます。
モチベーション維持の重要性
技術士試験の勉強を始めるとき、私は新しい知識を身につけ、自分のキャリアを前進させるという明確な目標を持っていたと思います。
（そもそも、技術士を目指したいという根源的な決意の原点については、また別の機会に書きたいと思います。）
しかし、時間が経つにつれて、初期の情熱は徐々に薄れ、勉強するモチベーションを維持するのが難しくなることがあったのも事実です。
そこで、私が実践して効果的だったモチベーション維持の方法をいくつか紹介します。
小さな目標を設定する
大きな目標を達成するためには、小さなステップを踏むことが重要です。
毎日や毎週の小さな目標を設定し、それを達成することで自信をつけましょう。
例えば、一週間にレビュー誌の５つの文献を読了する、あるいは毎日30分だけでも良いので集中して書く練習をするなどです。
あくまでも小さな目標であることがポイントです。
勉強する仲間を見つける
同じ試験を受ける仲間を見つけることで、お互いに刺激を受け合い、モチベーションを保つことができます。
Kiyotechの場合、幸いにも直属の上司（この方は衛生工学部門でした）が、第二次試験を同時期に受験していたこともあり、キーワードや回答論文の交換など、多くの情報を共有することができました。
これは、今考えても本当に嬉しくもありがたいことだったと思っています。
健康を維持する
勉強の効率を高めるためには、健康な体が不可欠です。
十分な睡眠を取り、バランスの良い食事を心がけ、定期的に運動をすることで、集中力を維持しましょう。
あと、自分の反省から、お酒は気をつけて下さい。
誘惑に負けると、その日の夜は貴重な勉強時間が無くなってしまいます。
ポジティブなマインドセットを保つ
少々困難な事態に直面したときでも、ポジティブな考え方を心がけることが大切です。
自分を信じ、達成できるという確信を持ち続けましょう。
キーワード学習でスランプに陥ったり、記述練習で制限時間内に書けなくなったり、そのようなことも多々ありましたが、その都度一呼吸置いて頑張ってみました。
これらの方法を実践することで、長期間にわたる資格試験の勉強でも、モチベーションを維持し、最終的には目標を達成することができます。
皆さんも自分に合ったモチベーション維持法を見つけ、試験勉強を一緒に乗り越えましょう！
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